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La Coctelera

Soñando en colores: Historias de Barney

Aquí teneis un pequeño diario en el que se arrojarán, al ritmo que me dejen los dos pequeños soles que me iluminan cada dia, reflexiones diarias, anécdotas, comentarios sobre música, cine y ¿cómo no?... vivencias del mundo del corredor.

22 Noviembre 2008

Media Maraton de Lorca: "El circuito perfecto"

A 3º quitarse el pantalón del chándal fue una odisea

Siempre he dicho que la media de Lorca es mi “carrera talismán”. Y es que fue la primera carrera en la que se hizo más “real”, por decirlo de alguna manera, mi viejo sueño desde niño de ser atleta. Y es que de pequeñitos jugábamos a las olimpiadas y yo, frente al televisor soñaba con los ojos abiertos, con ser protagonista algún día de esas gestas heroicas de mis admirados deportistas. Me imaginaba en la pista corriendo, curiosamente no siempre me imaginaba ganando, cosa rara en un niño; sólo quería participar porque el simple hecho de hacerlo era ya el premio para mí. Imaginar la tele retransmitiendo, el estadio entero aplaudiendo y la sensación de estar ahí en la pista, era ya de por si demasiado atractivo como para pensar sólo en ganar.

Así pues, era la cuarta vez que corría en esta ciudad murciana paraíso de los embutidos. Y siempre con el recuerdo presente de aquella primera en la que hice el salto cualitativo y cuantitativo en mi manera de correr las carreras populares. Desde aquel día descubrí una nueva forma de disfrutar, la manera que había soñado tantas veces de niño: la de la emoción a flor de piel. A partir de ahí mi lucha dejo de ser contra la distancia y dirigí mi atención y esfuerzos contra la frontera de mis propios limites físicos y mentales. Se puede decir que en Lorca, en aquel noviembre del 2004 tuve conciencia plena de la frase “no hay nada imposible”... Era mi octava media maratón y la primera vez que se me saltaron las lágrimas en una carrera. Además tras esta carrera me planteé entrar en algún club... Así fue, en resumen, como Lorca se convirtió en mi carrera talismán y cita ineludible, salvo el año pasado que me puse muy malito y sólo pude aplaudir al bueno de Wildrunner antes de que se convirtiera en un “animal de montaña”.

Respecto a la crónica de la carrera: El frio polar siempre fiel a su cita, nos hizo refugiarnos a todos dentro del pabellón en el que se repartían los dorsales y reducir a escasos 5 minutos prácticamente, el tiempo de calentamiento. Los 3 grados al sol dibujaron una estampa poco habitual: a 15 minutos del comienzo, nadie estaba calentando aún excepto el menda lerenda que parece que en vez de en Almería hubiera nacido en Finlandia. Me encanta el frío y además me hace rendir bien. La duda era si estaría recuperado del dichoso virus familiar, ya que 2 días antes estaba con la granja de pollitos verdes, aerosoles y toses perrunas. El caso es que no tuve molestias excepto un par de golpes de tos en carrera.

Esta es la nueva equipación con el cambio de patrocinador... Este año voy de azul como los pitufos y no hagáis chistes fáciles ;)

El guión fue el de siempre: salir a sufrir-disfrutar con la idea de que si en los entrenos tan exigentes el nivel de sacrificio es alto, pues en carrera debe ser igual o mayor, ya que es el día grande para nosotros, el día en el que debemos echar el resto y ese plus oculto de más que siempre sale en las competiciones y que te hace rebosar toneladas de adrenalina.

El circuito nuevo, instaurado desde el campeonato de España del año pasado es de ensueño, el mejor en el que he corrido nunca. Es casi totalmente llano, por grandes avenidas y siempre en sombra. Además al ser a 3 vueltas (una pequeña y dos grandes) los familiares te pueden ver hasta en 9 ocasiones. Así que allí estaba mi hermano Adolfo cámara en mano grabando videos como sólo él sabe... De hecho sus amplios conocimientos de cine no sólo se limitan a su trabajo de años y años como crítico en la cadena Ser y en el periódico de la ciudad, sino que además ha dirigido dos cortometrajes premiados. Eligió los mejores encuadres, seleccionó escrupulosamente los ángulos y allí estaba jaleando mi nombre cada vez que pasaba delante suya, cámara en mano cual Spielberg. Así que el reportaje prometía mucho y cuando acabé se fue directo a enseñármelo hasta que...¡¡¿¿dónde leches está lo que he grabado??!!... La cara del pobre si que era para grabarla... ja ja ja... No había apretado el botón hasta el fondo y no se grabó absolutamente nada. Pero curiosamente me encontré tan feliz por el carrerón que hice y por todo lo que sentí que no eché en falta las imagenes. Y lo que verdaderamente me encantó fue el hecho de tenerlo allí animándome, ya que él sembró el germen de mi pasión por el atletismo y las olimpiadas. Fue especial tenerle allí y ese pensamiento pululó varias veces entre las miles de cosas que se te pasan por la cabeza en una carrera.

Cristobal mejoró su marca personal en un preludio de lo que le espera dentro de 2 meses
Gracias al circuito, logré hacer la carrera más “a ritmo” de toda mi vida... Todos los parciales rondaban el 3' 50” por km, segundos arriba o abajo... y de nuevo volví a beneficiarme de la ayuda que supone no ir sólo, ya que hicimos espontáneamente un grupo de tres corredores para ayudarnos en los momentos que flaqueábamos. También, de nuevo el hecho de cruzarnos unos con otros me benefició, logras “engañar y entretener” a la mente... Ver a Manolo o Cristobal animándome... o incluso en los momentos de bajón, esos en los que piensas que no puedes más, verle el sufrimiento en la cara a los de élite, te hacen pensar: “qué leches, si ellos van también rotos de dolor”... y otra vez para delante. El único punto negativo que pondría a la carrera es la animación del público, su pasividad, pero supongo que el frío no invita a salir a la calle. De todas formas, la organización puso músicos a lo largo del circuito y altavoces con música ambiente al más puro estilo maratón. Recuerdo los percusionistas del km 8 y el cantautor subido en una fuente de una de las rotondas con su guitarra y amplificador. ¡¡genial!!.

Mi hermano, la voz que me animaba a seguir pateando el asfalto con fuerza. Aún recuerdo cuando de niño lo veía irse a entrenar en la época del club "La Llave" cuando el atletismo en Almería tenía gran escuela... sin duda su semillita ha hecho que hoy esta foto sea posible.

Respecto a mis emociones... cada carrera supone un viaje hacía dentro, una serie de pensamientos y sensaciones a borbotones; una lucha interna que te hace renacer más fuerte y seguro de ti mismo. Una descarga de adrenalina flipante que te engancha cada vez más y más... Parecía que no corría yo sino aquel niño del que os he hablado al inicio del post. El niño que se imaginaba en la pista persiguiendo a Sebastian Coe o Jose Manuel Abascal. Por fin, mi sueño es real. Y es que no sabéis lo que siento cada vez que me veo con la equipación (por cierto hemos cambiado de patrocinador y es nueva). Correr es sin duda además de un sueño hecho realidad, una fuente inagotable de paz interior que se encarga además de comerse cualquier resquicio de ansiedad diaria; es mi homeostasis necesaria. Lo que me centra la cabeza y el alma.

Y por supuesto, el habitual festín postcarrera con las planchas llenas de morcillas, chorizos, filetes de ternera y demás embutidos... Hasta el pan con la sobrasada te lo calentaban en la plancha....¡¡uhmmm!!

Bueno y respecto a los resultados, logré entrar en meta con 1h 22' 11”... a 3 puestos de conseguir el que hubiera sido mi segundo cheque-premio (30 euros). Un marca que sigo viendo como espectacular quizás porque en mi cabeza sigo siendo aquel corredor de 1h 55' y no logro olvidarme de la historia de mis inicios. Así que verme tan cerca de los de cabeza me sigue sorprendiendo gratamente. También es, una vez más, signo de que mi particular forma de entrenar del “menos es más” en beneficio de los kms de “calidad”, sigue siendo efectiva, a la par que evita lesiones (2 años ya sin mis dolores). Llegué a Lorca con kilometrajes semanales de 45 y por supuesto, bebiendo mi medio litro de cerveza diario. Atrás quedaron los sacrificios en la dieta y demás parafernalias a las que los populares le damos tanta e innecesaria importancia porque no son tan determinantes como creemos. No estaría de más un post hablando de estos “mitos” y de lo que hay de falso y de realidad en ellos. Aún recuerdo las cenas de navidad recortándome de comer...¡¡se acabó!! ¡¡Viva el jamón!! ja ja ja

Manolo pulverizó su récord en una carrera inteligente y dijo adiós a sus miedos; Se lo merecía después de tantos esfuerzos. Juan tuvo un estreno inmejorable en la distancia y en el club...¡¡Felicidades a los dos!!

Bueno, antes de finalizar, debo deciros que el blog ayer cumplió 2 años ya... Hubiera querido hacer un post especial (no lo descarto) pero ya sabéis la poca libertad que dan los dos peques y su demanda de atención permanente. De hecho fijaros lo que he tardado en publicar la carrera. En fin, dos años con vosotros, los que me leéis nada más y los que además de leer participáis con vuestros comentarios. Sin duda, sois lo mejor de esta aventura que es tener un “diario abierto al mundo”. Un abrazo muy fuerte a tod@s

Con la boca llena y la cerveza vaciándose demasiado rápido

servido por Roberto 29 comentarios compártelo

29 comentarios · Escribe aquí tu comentario

sylvie

sylvie dijo

Iba a decirte mil cosas sobre tu carrera, ese mérito post-resfriado, esas birras, el nuevo equipaje o el zampón que te pegaste tras el esfuerzo...pero es que aún me estoy riendo de imaginar a tu hermano sin haber grabado nada de lo que pretendía ser la mejor peli de spielberg!!!!
Qué bueno!!!...

Aún así, nada, que eres un campeonísimo...y no solo por lo rápido que corres, sino por como lo disfrutas y lo vives. Me encanta leerte siempre con tanto entusiasmo para todo.

Besitos bonico.

23 Noviembre 2008 | 09:45 PM

Barney

Barney dijo

Muchas gracias Sylvie!! Si alguna vez corres en Lorca, le diré a los de la organización que también echen unas verduritas en esas planchas repletas de tocinetas. ja ja ja
Besitos para ti también :)

24 Noviembre 2008 | 10:20 AM

javier hg.

javier hg. dijo

joder BARNEY, VAYA CARRERON, SI PERO CLARO LO MEJOR DE TODO ES LO QUE CUENTAS COMO PREPARACION DEL MEDIO LITRO DE CERVEZA, EJJEJE... BORRRAAAAACHO.... BUENO BARNEY, MUCHAS FELICIDADES. DA UN SALUDO A MI QUERIDA ALMERIA.

JAVIER

24 Noviembre 2008 | 10:34 AM

FRANCIS

FRANCIS dijo

Acabo de entrar en tu blog, casi por casualidad...Pasaba por aquí, ningún teléfono cerca y... He paseado, con tu permiso, durante un ratico por tu paraíso y me ha encantado. Sigue con ello, colega. Por cierto, nosotros también tenemos un blog. ¿A ver si nos visitas?
Un abrazo.
http://mdslorca.blogspot.com/

24 Noviembre 2008 | 11:59 AM

Jorge

Jorge dijo

Jajaja, dos años ya, como pasa el tiempo, me acuerdo cuando te explique como iba esto, ya sabes que te admiro, eres la pera, menos es mas (yo al contrario de mas a menos), sigue así, enhorabuena a Manolo y a Juan.

La sansilvestre nos espera (eso merece un buen post).

24 Noviembre 2008 | 04:54 PM

lander

lander dijo

Esperamos ansiosos ese post ilustrativo en cuanto a la alimentación.
No te imagino corriendo en una hora cincuenta y cinco, estuviste mucho tiempo en esos números?... cuenta, cuenta..

Felcidades por disfrutar tanto y transmitirlo tan bien

saludos.

24 Noviembre 2008 | 10:58 PM

Barney

Barney dijo

JAVIER!! ¿qué pasa monstruo?... Este veranito nos tomaremos unas tapitas por la noche a pie de playa en tu Almería ¿hace? Te esperamos.Un abrazo
FRANCIS... se nota que te gusta Aute por lo de "pasaba por aquí" ja ja ja Ya he visto vuestro blog... menuda aventura teneis en cabeza. Os deseo mucha suerte compañeros. Un abrazo
JORGE... Gracias por aquel dia hace 2 años... y por muchas cosas más como tus palabras siempre animando. Las series son el camino: series de todas las distancias y velocidades. La vuelta de una San silvestre a la ciudad es motivo de fiesta. Va a estar bien seguro.
LANDER.. ¿No me imaginas?...Estuve 7 medias y casi 4 años con sus miles de kms de entrenos, estancado en esos tiempos... ¿no te imaginas corriendo debajo de 1h 30? Claro que puedes!!! Dando con la clave, lo consigues... Yo tampoco pensaba en bajar de 1h 40 en mi vida y mira.
ABRAZOS A TODOS

25 Noviembre 2008 | 02:25 AM

Pablo

Pablo dijo

Roberto, ¡felicidades por esa media maratón hipotérmica, por la marca y por los dos años de blog!

25 Noviembre 2008 | 02:22 PM

Barney

Barney dijo

Gracias Pablo!!!! Esperemos que dentro de dos años más sigamos visitando nuestros blogs y dándole a la zapatilla... Un abrazo

25 Noviembre 2008 | 03:57 PM

Luisa

Luisa dijo

Hola Barney.

Felicidades por tu media maratón (poco te faltó para llevarte esos 30 euracos y seguir, así, tu trayectoria de invertir en bolsa ja, ja, ja) y felicidades por esos dos añitos que acaba de cumplir el blog, animarte a que cumplas muchos más en él porque los que te leemos lo hacemos con tanta ilusión como la que tú pones en cada uno de tus posts.

Besitos.

26 Noviembre 2008 | 09:22 PM

mayayo

mayayo dijo

enorabuena roberto!!

caramba, da gusto leerte. me han dado unas ganas bestiales de ponerme las zapas y salir yo tambien a hacer unos pocos pero intensos km siguiendo tu modelo :-D

por cierto, dado tu plan de entrenos, dieta y resultados, estoy deseando que te apliques en dos cosas:

a) publicar un libro llamado "Menos es mas: De la barra a la meta, y mas alla"
b) buscar un segundo patrocinador para tu equipo: Morcilla de Burgos, Sobrasada de Mallorca, algo asi. Sano y moderno....

Por cierto, con esa afinidad por correr en frio, ya tardas en apuntarte a alguna travesía alpina ;-)

26 Noviembre 2008 | 11:31 PM

Barney

Barney dijo

Gracias Luisa!! Espero que sigas pasandote por este blog otros dos años y muchos más :) Un abrazo
Mayayo, no es mala idea lo del libro y mucho mejor lo de los patrocinadores ja ja ja Lo he comentado muchas veces, he probado en estos 7 u 8 años, muchos métodos... y este de reducir kms semanales pero aumentar el porcentaje de "kms de calidad" (series de todas las distancias y todos los ritmos), es el que mejor me ha ido hasta ahora. Lo de la montaña queda pendiente para cuando los niños no sean tan dependientes, y me dejen navegar más sin tener que cargarselos a nadie (suegra) más de lo que ya lo hago... :) Un abrazo

27 Noviembre 2008 | 03:25 AM

merak

merak dijo

a tres grados y corriendo en tirantes!!!! eres mi puto ídolo!!!
aunque claro, despues de ver lo de las cervezas y la comilona... yo tambine coro con tirantes!!! (esto ultimo es broma, eh jajaja)
abrazos

1 Diciembre 2008 | 07:45 PM

Barney

Barney dijo

Pero Merak, si los de Despeñaperros para arriba estais más que acostumbrados a esos frios... Y es verdad, en Lorca tratan como reyes a los corredores... barra libre y comida toda la que te quepa en el buche ja ja ja Un abrazo

1 Diciembre 2008 | 11:43 PM

barrilete

barrilete dijo

aaaaahhhhhhhh,

pero tu cuando bajas el pistonnnn so mariconnnn!!!!!!!

Por cierto el mundo es un pañuelo!!!!cuando he visto la foto no podia salir de mi asombro!!!!!PERO QUE HACE MI JUANICO GABRIEL TUDELA corriendo!!!!

que sepas que corredor no se que tal es , pero es de las mejores personas con las que me he cruzado en esta vida.

Dile que lo quiero un monton y que me espere el dia 1 de febrero en Almeria!!!

si me acuerdo mañana lo llamo, no se si ha cambiado de numero de telefono, pero si me puedes pasar su telefono por correo te lo agradezco tio.

por cierto, aqui el barri sigue con su puesta a punto para el maraton de Sevilla, llevo un plan de entreno desde el 3 de noviembre, y ya he corrido dos Carreritas X Millas del Guadiana a 5:03 y dos semanitas despues una carrerita precios tambien de Xmillas esta vez a 4:46.

a ver si coincidimos en alguna carrera mas , tengo previstos

21 de Diembre media de los Palacios..animate Roberto, aqui te aseguras muy buena marca...el circuito es muy bueno

Media de Ayamonte 18 de enero

Media de Almeria 01 febrero

Maraton de Sevilla,jejejejejeje

en fin tengo tantas cosas que decir que al final no digo nada jejejejej

estare mas atento al Blog.

Perdona la ausencia

3 Diciembre 2008 | 01:04 AM

Paco G. Sola

Paco G. Sola dijo

Barney, soy Trisola, esta semana te mando el dvd de la media de lorca.
Un saludo campeón.

3 Diciembre 2008 | 12:59 PM

Barney

Barney dijo

Barrilete!!! Estás más perdido que el papa en el desfile del orgullo Gay... ¡que alegria leerte!... bueno, me alegra que estés corriendo y preparandote el MArasevi... Yo este año voy a Barcelona... A juan le vi ayer, le pediré el telefono para que lo llames. ¿cómo va la peque? ¡¡joer! tengo ganas de verte... Un abrazo
Paco: Muchas gracias por tomarte la molestia de grabarlo y mandarmelo. Cualquier cosa que necesites que no sea dinero ja ja ja estoy a tu disposición. Gracias y ánimo con esos proyectos que teneis a la vista.

3 Diciembre 2008 | 05:02 PM

CarLitros

CarLitros dijo

Hola Barney,
Por fin he encontrado tu blog. Ya me acuerdo perfectamente de ti. Compartimos juntos unos tres o cuatro kilómetros. Ibas con otro chaval y hubo un momento que tuve la impresión de que ibais muy rápido, así que me quedé un poco. Sin embargo mantuve un ritmo muy fuerte y os iba viendo todo el rato, de hecho entré 7 segundos más tarde, que no es nada. Por cierto, me ha emocionado mucho cómo has contado tu historia. A ver si coincidimos en más carreras.
Un saludo.
Carlos

7 Diciembre 2008 | 12:01 AM

Barney

Barney dijo

Efectivamente Carlitros... Yo creo recordarte porque tampoco ibamos tantos en ese margen de tiempo: más o menos separados, casi en fila.. yo también intenté tirar en un par de ocasiones para mejorar mi marca pero aún no estoy preparado... Si no nos vemos en otra, yo soy fijo de la media de Lorca... Un abrazo
Pd.- Si te enteras de alguna web donde haya fotos me avisas; yo haré lo mismo ¿ok?

7 Diciembre 2008 | 07:53 AM

CarLitros

CarLitros dijo

Hola Barney,
Ya corrí en Lorca el año pasado y no conseguí fotos. La organización no hace así que es complicado. De todos modos si encontrara alguna web donde hubiera fotos te aviso.
Yo supongo que el año que viene volveré a correrla. La he hecho dos veces y ambas me ha ido muy bien, así que le estoy cogiendo el gusto...
Un abrazo y ya me he puesto tu blog en favoritos.

7 Diciembre 2008 | 08:03 AM

correoradelamuerte

correoradelamuerte dijo

Alguien debería de diseñar para estas épocas, pantalones de chandal pero de esos de desaparición rápida como los de los "boys"...

14 Diciembre 2008 | 12:39 AM

correoradelamuerte

correoradelamuerte dijo

(No es que yo sepa nada...)

14 Diciembre 2008 | 12:40 AM

Barney

Barney dijo

con este cuerpo de "Boys cervecero" que tengo... Hubiera estado bien para animar a las corredoras feminas je je je
Besitos

14 Diciembre 2008 | 08:00 AM

barrilete

barrilete dijo

Holaaaaaa,

has visto el nuevo circuito de la media de Almeria???...se que te va a sonar a mariquita, pero "subir" dos veces la avd mediterraneo no me hace demasiada gracia....como lo ves??

saludos maki

20 Diciembre 2008 | 01:51 AM

Barney

Barney dijo

Pues a mi no me hace gracia cambiar 2 kms llanos por 2 "en cuesta" aunque el desnivel sea mínimo. Vamos que no se puede llamar a eso "cuesta arriba" aunque realmente nuestras piernas lo van a notar más que seguir en paralelo a la playa. Pero lo principal es que...¿vienes a correr entonces? ¡que bien! ¿Te acuerdas de nuestro encuentro con Rothlin el año pasado?... Avisame y quedamos. Un abrazo

20 Diciembre 2008 | 08:13 AM

barrilete

barrilete dijo

jejeje por eso te decia lo de la mariconada de la cuesta arriba ..

si alli estare, no se con que intencion pero alli estare jejejeje.

Mañana hago Sevilla Los Palacios,esta carrera deberias de hacerla algun dia , porque aunque vas por una carreterita de campo en muchos kms, la gente del pueblo esta volcada con la prueba y los ultimos 2 kms son preciosos.

ya te cuento como sale la cosa, lo que si te digo es que este año si he enganchado con los entrenos de cara al maraton de sevilla, a ver como sale la historia.

este año si llego con tiempo, te aviso para soltar piernas no??

20 Diciembre 2008 | 11:13 AM

Barney

Barney dijo

Pues claro que tenemos que quedar a soltar piernas... ¿Marasevi?.. Cristobal quizás lo haga porque en un principio ibamos a Barcelona pero estoy cascado de la planta del pie y no puedo hacer largos... asi que retrasaré mi maraton a MApoma posiblemente. Un abrazo para ti y la familia.

20 Diciembre 2008 | 11:36 AM

barrilete

barrilete dijo

Hola tio,

que te pasa en el pie exactamente???jodido tienes que estar para posponer el maraton no?

Bueno ayer termine la media en un tiempo de 1:41:06, la marca no me importa porque me lo pase de escandalo...perdimos mucho tiempo en la salida porque mi cmpañero de club decidio para a mear entre los metros 200 y 300 de la prueba jejejeje...nos pasaron hasta las motos de cola de peloton jejeje.

la verdad es que llegue al final no entero pero muy bien y decidi apretar en los dos ultimos kms, terminando el km 20 a 4:14 y el 21 a 4:04...como nunca jejeje, si llego a decidir hacer la media a para sufrir un poco igual habria hecho por debajo de 1:35, pero la verdad es que me lo pase escandalosamente bien.

Roberto, los ultimos 3kms de los palacios no tienen nada que envidiar al ambiente de Mapoma, marcala en tu calendario el año que viene, no te la pierdas tio.

ya queda menos para Almeria jejeje

23 Diciembre 2008 | 01:55 AM

Barney

Barney dijo

Primero Felicidades por volver a correr... Me alegro un montón de que disfrutaras. Lo de mi pie me va a dar guerra pero creo saber como superarlo... en ello estoy, lo que pasa que la fascitis es jodida, recurrente y hay que tener cuidadín... no sobrecargar el pie, correr en blando, alternar zapatillas escrupulosamente para variar las zonas de presión, masajes, estiramientos, siempre hielo... eb fin, despacito.. quizás no pueda correr ninguna maratón en meses pero las medias estoy dispuesto a intentarlo.
SAludos y apuntaré la media en mi calendario porque todo el mundo dice lo mismo.

23 Diciembre 2008 | 02:29 PM

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Soy Roberto, crecí en los 70' a golpe de Beatles, supertramp y pink Floyd. Los 80' fueron de Simon & Garfunkel y en los 90' me cautivaron Silvio Rodriguez, 091, la guitarra de Eric y muchos más que no caben. Enfermero (ATS) y Psicólogo doctorado en Social, adicto a la guitarra y a las zapatillas de Maratón, con las que devoro kms diariamente. Este blog nació sobre todo por esa afición por el deporte rey. Junto a la música y el atletismo, la poesia y el cine son otras dos de mis pasiones. Cernuda, Benedetti y Unamuno son mis poetas favoritos. De cine, hay tantos directores y tantas peliculas que me apasionan que podría llenar cada dia de este blog. :) En fin, este soy yo. Bienvenidos al Blog.
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