Crónica de la 7ª Media Maratón Bajo Andarax: Corriendo por una buena causa
Siempre que tengo una competición realizo el mismo ritual: Aflojo kilometraje a la mitad en las series del martes, el jueves troto 40 minutitos y hago un merecido descanso de viernes y sábado para así llegar con “hambre“ de carrera y con toda la musculatura descansada y al 110%. Asi que como no tenía competición a la vista, el martes me metí en las piernas 8 miles supersónicos (3' 40'') de esos que te duelen las piernas durante dos dias. Claro, yo no me imaginaba que Alex me llamaría el miercoles para convencerme de lanzarme a la aventura de una media maratón de montaña este Jueves. En fin, total que ha sido la carrera más inesperada de mi vida. Con tan sólo 12 horas de antelación me encontré empaquetando la equipación y demás bartulos para la mañana siguiente. Ni pasta del dia previo, ni descanso, ni nada de preparación mental.... Todo improvisado
De pie: Alex, Mullorhijo,David, Pepe Diaz,Enrique, yo, cristobal, Floren. Agachado: Angel
Asi que el Jueves me planté en la salida de la Media Maratón Bajo Almanzora. Una carrera benéfica, para recoger fondos contra el cancer y no competitiva. Ya la hice hace 2 años y de las 21 medias que llevo esta es la más dura. El 70% es por camino de tierra tremendamente pedregoso y desnivelado. Hasta el km 13 es una sucesión de cuestas muuuuuy empinadas tanto ascendentes como descendentes. Y realmente no sabes que es peor, si subir o bajar, porque cuando subes el desnivel es tan grande que 
parece que estás en las escaleras de un edificio de 20 plantas; cuando llevas 3 minutos subiendo, los cuadriceps te duelen, te queman y sólo tienes ganas de parar y terminar de subir andando como hacen muchos. Pero es que las bajadas son casi peores: o decides ir frenandote con el consecuente desgaste muscular y para las rodillas, o decides darle más frecuencia a las piernas y arriesgarte a despeñarte por un barranco en sus multiples curvas resbaladizas. A partir del km 14 se acaba ese infierno y ya vas en asfalto. Aunque para esas alturas de la carrera vas tan destrozado que te duele todo; En meta espera un arco de llegada sin cronometraje y sin control de llegada; sólo unas bandejas repletas de embutidos y el ansiado grifo de cerveza.....(uhmmmm!!!)
Respecto a la marca que hice, logré bajar 6 minutos la 1h 32 de hace dos años en el mismo circuito, y entré con 1h 26' 05''. Me colé entre los diez primeros pero por dos razones sencillas: Como no hay premio en metálico, parece que los élites no aparecen por aquí. Y segundo, al no ser competitiva, muchisimos participantes se la toman como un rodaje o un entreno. Otros por contra, optan por emplearse a tope, porque a lo mejor están en periodo de competición e interesa un entreno a tope; en ese grupo me encontraba yo. Y es que esta carrera te da un plus que no te da ningún entrenamiento; Estos kms por la sierra te ponen muy fuerte muscularmente. Yo siempre he dicho que es una carrera para perder la inocencia atlética, porque quien la corre aprende a pasarlo mal, a sufrir. Es una carrera que cuando vas a correr cualquier otra Media de ciudad te hace pensar que es pan comido. En definitiva: te endurece.
Respecto a mi club destacar: el retorno del maestro Pepe Diaz a
una carrera “oficial“; el papel de Floren el presidente, que aunque se está centrando en el 1500 y 5000, no puede terminar de abandonar las distancias largas; el de Paco Mullor padre, que con más años que Matusalen subió por esa sierra sin perder la sonrisa; el de Enrique, que me metió 21 segundos, y que cada dia da más miedo porque está pillando su estado de forma habitual.
En fin, otra carrerita más en el camino de preparación a la gran cita de Almeria. Y la verdad es que, menuda carrerita, porque mientras escribo estas lineas me noto agujetas en musculos que no sabía ni que existían... je je. Un abrazo a tod@s.
Devorando los bocatas de 5 capas de salchichón Turón una de mis debilidades
merak dijo
enhorabuena campeón!!!
abrazos
8 Diciembre 2007 | 03:24 PM