¡Vuelta a la competición!: Los 10 kms de Albox
Este Domingo volvemos a calzarnos las zapatillas de competición tras el inolvidable y mágico dia de la 1h 22' de Alcalá de Henares. Y lo hacemos con otro diezmil de esos que me “gustan“ tanto... je je
Asi que volverán las respiraciones agónicas, el ácido láctico a cantidades industriales, el dolor de piernas y todas las demás lindezas características de las carreras de 10 kms. Y es que no consigo pillarle el gusto a la distancia: cuando voy por el 5000 suelo ir destrozado y muerto incluso aunque logre mantener el ritmo otros 5000 más; La verdad es que supongo que al ser una distancia tan corta debe ser así.... Por eso me gustan las medias maratones, porque el cansancio es diferente, no tan anóxico aunque realmente en 21 kms te canses más.
Asi que para ilustrar el careto que llevaré el Domingo en Albox, y ya que por fin he conseguido las fotos por internet, he decidido poner las imagenes de la llegada de las dos últimas carreras: la de Alcalá de Henares, con los lagrimones a punto de brotar en un rostro desencajado tras un último km a 3' 30'' después de 20 kms supersónicos más; y la de Huercal Overa, con su dia caluroso. La verdad es que no he salido muy favorecido ja ja ja
Sobre los pronósticos del Domingo... No tengo ni idea. En teoría, el segundo diezmil de Alcalá fue muy por debajo de 3' 55'' el km, después de cascarme el primero también por debajo de 4'; Aunque eso no quiere decir nada porque cada dia es diferente, cada día tiene un clima diferente, un circuito diferente, tu cuerpo se siente diferente... Como referencia, en los entrenamientos, los últimos rodajes a ritmo sobre 10 kms los he logrado rodar rondando la media de 4'.... asi que ya veremos. Como última referencia están las dos Medias Maratones. Asi que en teoría si corro una Media maratón más rápido que un diezmil es que algo falla ese día o que no he arriesgado lo suficiente.
De todas formas, el eterno e inevitable tema del crono no me quita vista de lo importante: es que por fin Roberto y Lucia me van a volver a dar ánimos desde el público, algo que sólo pasó a principios de año si no contamos cuando Lucia estaba en la barriguita de Montse :)
Ya os contaré. Besitos a tod@s.
barrilete dijo
Roberto,
a por ellos que son pocos y cobardes...son solo 10 kmtrillos de nada!!!!
mi pronostico:
de mas de 38:20 no me sacas aunque podria llegar a 38:30............y sabes que ya me debes unas cervecitas....
suerte y lo mas importante, pasatelo de puta madre.
Condio
16 Noviembre 2007 | 06:56 PM