Publicidad:
Terra
La Coctelera

Soñando en colores: Historias de Barney

Aquí teneis un pequeño diario en el que se arrojarán, al ritmo que me dejen los dos pequeños soles que me iluminan cada dia, reflexiones diarias, anécdotas, comentarios sobre música, cine y ¿cómo no?... vivencias del mundo del corredor.

5 Marzo 2007

4º rodaje largo de cara al Maratón de Madrid: 30 kms de dudas



Este Domingo hicimos el cuarto rodaje largo de cara al Maratón de Madrid de este año: 30 kms. La sensación al acabar volvió a ser negativa: Si con un rodaje de 30 kms, a ritmo más lento , acabo destrozado y con dolores en rodillas; Si para completar esa distancia la sensación de sufrimiento y esfuerzo ya es considerable, ¿cómo me voy a volver a enfrentar a los 42 kms en Madrid y con sus enormes cuestas? Dicen con razón, que un Maratón es “un calentamiento de 30 kms y una carrera de 12 kms“. Y yo con el calentamiento estoy acabando mal. Me quiero consolar pensando que es agotamiento; que durante la semana también entrenas y acumulas un cansancio para el dia del rodaje largo. Pienso, por tanto, que la semana de la competición, que practicamente no se hace nada quizás marque esa diferencia con estos dias. No sé. La única verdad es que planea sobre mi el pesimismo y la idea de que no estoy hecho para esa distancia. Quizás debería seguir con las Medias, que se me dan bastante bien. O quizás es que no debo exigirme tanto para la que será mi segunda experiencia como maratoniano. Realmente, el maratón es una prueba criminal, dura y que no perdona a nadie. Nos lleva a todos a conocer nuestros límites del sufrimiento y dolor. Pero precisamente por eso es grandioso: Porque nos lleva a conocer nuestra infinita capacidad de lucha y superación. El Maratón te hace más grande como deportista pero también como humano. Quizás esa sea la explicación de que tanta gente repita a pesar de saber lo que te espera.

Confieso que antes de correr el año pasado en Sevilla no sabía lo que era pasarlo rematadamente mal en carrera y eso que mis primeras medias eran un poema escrito con pájaras memorables, pero aquellos pinchazos no eran nada comparado con los desplomes del Maratón; Y es verdad, el “tio del mazo“ es un tipo duro; Sin que te des cuentas, sin aviso, te golpea y pasas en segundos de estar diciendo “que bien que estoy“ a no saber ni dónde te encuentras; Voy a contar una anécdota: cuando tenía 8 o 9 años iba corriendo por el patio del colegio con un balón; corría y volvía la cabeza para comprobar como tras de mi un montón de niños no me alcanzaban; ese fue mi error: Mirar hacia atrás sin ver que delante mia un montón de hormigón se alzaba imponente... Imaginaros, a los 10 miunutos desperté a unos 100 metros, donde me habían trasladado inconsciente... Se puede decir que fue mi primera experiencia contra “el Muro“. :) Casi 30 años después, he conocido al otro “Muro“ y puedo certificar tras compararlos que el calificativo del segundo es extremadamente acertado.

Respecto al Domingo: Alex, Jorge Cimas y yo, llegamos desde Almería hasta la ermita de TorreGarcía, al pasar El Toyo y Retamar. Podeis ver las fotos del satelite. Un día con mucha humedad (niebla densa al principio), sol hacia la mitad y viento frio en contra en la parte final. En fin, seguiremos contando en este diario las sensaciones hasta el gran dia de Madrid.


Tags: mapoma

servido por Roberto 12 comentarios compártelo

12 comentarios · Escribe aquí tu comentario

Jaime

Jaime dijo

Como te comprendo aunque vaya a unas velocidades mucho más lentas que las tuyas. El maratón es criminal como bien dices, el cuerpo se te revuelve cuando haces 30 km como lso que hiciste y te das cuenta lo que te han costado y lo destozado que estás y eso que vas a otro ritmo.

jejejeej tu si que sabes lo que es el muro de verdad, que te lo digan a ti.

Por cierto, lamento no haber contestado tus comentarios tan positivos en mi blog, los aprecio de verdad viniendo de ti que tienes una visión tan optimista y tan amable de las cosas. Seguro que tu hijo la heredará, no hay más que ver esa sonrisa que tiene que es igual que la tuya (por cierto estaban fantásticos disfrazados).

Al final no voy a coincidir contigo en Madrid pese a estar inscrito, pues coincide con lso 103 de Almería.

Otra cosa en la que coincidimos además de esto del correr, es que Luis Cernuda siempre ha sido uno de mis poetas favoritos.

Un abrazo y mucho ánimo en el último tramo hacia ese Mapoma (Ya verás el paso por Sol, es impresionante como te animan, lo vas a disfrutar.)

5 Marzo 2007 | 01:13 PM

Barney

Barney dijo

Jaime, Gracias por los ánimos. Este mundo nuestro, no es una cuestión de marcas ni de ritmos, aunque muchos piensen que sí. Pienso asi porque todos sentimos lo mismo cuando cruzamos por la meta de una Media y bajamos el crono, todos sufrimos lo mismo cuando vamos por el km 18 en las medias o por el 35 en la Maratón. Tanto el que hace 3 horas como el de 4h o el de 5h. En definitiva, los sentimientos y las vivencias son las mismas tanto para ti, para mi, como para un élite. Todos vamos a tope.... Además yo te admiro especialmente por esa capacidad maratoniana que yo no tengo aún y espero tener. ¡Que lástima que no vayas al MAPOMA!
Me alegra un montón que leas este "diario-blog" porque no hay nada más bonito que compartir y si además es con buena gente como tú pues alegria doble. Y no te preocupes si no respondes a un comentario, el ritmo de vida que llevamos a veces, no es moco de pavo. Además el 90% de las visitas de los blogs no dejan comentarios pero también es igual de válido que te lean. lo importante es dejar pequeños trozos de ti y de tus ideas en los demás; Y si además puedes remover algo pues mejor.
El pequeño Roberto es un encanto. Espero que en alguna carrera que me acompañe lo conozcas. Como se dice por aquí: tiene "angel". Es una personita muy especial que transmite felicidad a raudales allá por donde va.
Bueno, espero que tengas un buen día. Un abrazo

5 Marzo 2007 | 03:58 PM

J.J.

J.J. dijo

Animo campeón! Un mal día lo tiene cualquiera. No tires la toalla del maratón. Contamos contigo. Madrid te espera!

5 Marzo 2007 | 09:02 PM

Barney

Barney dijo

¡J.J. ! Felicidades por participar en la blogosfera... Tú si que eres un campeón. No tienes ni idea de como vas a mejorar en 2007 si sigues con continuidad en verano. Ya veras

5 Marzo 2007 | 10:34 PM

Barney

Barney dijo

¡J.J. ! Felicidades por participar en la blogosfera... Tú si que eres un campeón. No tienes ni idea de como vas a mejorar en 2007 si sigues con continuidad en verano. Ya veras

5 Marzo 2007 | 10:34 PM

barrilete

barrilete dijo

jooooodeeeeer,

que pasa tio?

eso te pasa por hacer tiradas de 30 km ....es que a quien se le ocurre!!!!!....es broma hombre..y dices 4ª tirada larga!!!!...todas han sido igual de largas?...que animal que eres.

si no es mucho preguntar y se que aun es demasiado pronto, ¿a que ritmo quieres hacer la carrera?.

pues yo ando bastante bien tanto de piernas como de moral y lo bueno es que esta vez por lo menos se a lo que me voy a enfrentar no como el año pasado en Sevilla que la torta fue guapa.

estoy contento porque estoy metiendo bastantes Kms a la semana con ritmos aceptables.

el dia 1.4.7 tenemos aqui al lado la media Maraton de Altura-Castro Marim (Portugal), es una media durita donde las haya , que como rodaje para Madrid, te vendria de puta madre, yo la voy a correr .....asi que si os animais los de tu club que vayais a Madrid podeis organizar un fin de semana guapo, y os podria alojar en el Hotel donde Trabajo a un precio majete tambien.....por cierto el Hotel tiene Spa para la recuperacion Post-carrera....jejejejeje

bueno yo tiro el guante ............ lo que si te aseguro es que sera un buen test para Madrid

dime cosas y saludos

Antonio

5 Marzo 2007 | 11:29 PM

Roberto Iglesias Hernández

Roberto Iglesias Hernández dijo

Barrilete! Me alegra "leerte"... Pues hemos hecho "tiradas" de 25, 28, 24 y 30 kms. Todas a ritmos entre 4' 50'' y 5'/km. Respecto a mi objetivo en MAPOMA quizás parezca poco ambicioso pero a la luz de los rodajes largos y de como estoy haciendolos, con acabarlo me doy con un canto en los dientes. Aunque creo que mantendré un ritmo para 3h 40' más o menos.... En vista a lo que me pasó el año pasado, en el que todos los tests y las medias maratones previas me decían que debía hacer con facilidad y sin despeinarme menos de 3h 10'. y fijate!!!.... No sé, es la segunda vez y creo que voy más dudoso... La verdad es que acabarlo, para mi es el gran reto. ¿Que vas a hacer tú?
Respecto a lo de ir a Portugal, lo tengo chungo por los peques... Intento no sobrecargar a mi mujer (Lucia es pequeña aún y da mucha guerra) con el tema de entrenamientos y competiciones. El último test que haré va a ser la próxima Media de Málaga y si hago buen registro me llenaré de moral seguro.
Una cosa: ¿Tienes hotel ya para Madrid? Ando despistado; si me puedes aconsejar te lo agradezco y si pudieramos juntarnos todos más o menos cerca estaría bien.
Un abrazo

6 Marzo 2007 | 03:47 PM

barrilete

barrilete dijo

buenas tio,

pues yo de momento estoy como te dije ayer bastante bien de moral, tengo el pulso mejor que nunca y estoy metiendo todos los km base en menos de 4:50 y es que el 25 de diciembre estaba tan mal que no me lo puedo creer.
el plan de entreno especifico que llevo tiene pocos dias de descanso pero meto bastantes Kms a la semana y la tirada mas larga ha sido de 20 kms.
en la 1ª semana 84 kms a una media 4:39 km
en la 2ª semana 82 kms a una media de 4:49
en la 3ª semana me perdi un entreno y meti 70 kms. a una media de 4:43 km
en la 4ª semana 72 kms me perdi un entreno. a una media de 4:39............................

esta semana ya llevo entre ayer (12)y hoy(14) 26 kms , si no me pierdo ningun entreno esta semana debo terminar con 101 km..........pa matarse.

este plan esta basado en acumular kms semanalmente a ritmos buenos para trabajar casi siempre en fatiga.La tirada mas larga es de 26 km 4 semanas antes del Maraton.

no se como me saldra, si es que tengo "güevos" de terminarlo,pero estoy cogiendo un ritmito crucero muy facil entre 4:40 y 4:45, asi que resumiendo la ladrillada que te acabo de pegar, me gustaria intentar terminar en 3:20........aunque aun queda mucho......y Madrid es muy jodio.

yo el dia 25 de Marzo correre aqui en la Palma del Condado una media, a un poco menos de 4:30 km y el dia 1 de Abril (una semanita despues) intentare hacer la media de Altura entre 4:35-4:45 y comprobar si llego al final de la media con ganas de correr y facil....ese va a ser mi test.

tu lo de malaga lo haras seguro por debajo de 1:27 ¿porque no intentas correr la media a un ritmo mas tranqui y disfrutando del recorrido y quedandote con ganas de correr mas?...bueno cada uno conoce su cuerpo.

en cuanto al Hotel dime cuantas habitaciones seran y me empiezo a mover, ya que los Hoteles estan en gran via muy cerquita de la salida.

dime cosas maqui

6 Marzo 2007 | 11:22 PM

Barney

Barney dijo

Barrilete me alegro un montón de que te hayas recuperado tan bien. Yo estoy hacendo 70 kms porque no encuentro más dias para entrenar por las guardias. Áhora estoy en una de las famosas "curvas" descendentes del estado físico, o sea mal. Pero no me puedo quejar. No sé que haré en Málaga porque además saldré la misma mañana y dormiré poco... 3 horitas de coche antes de una Media no deben ser muy buenas.
Respecto a Madrid, 2 compañeros tienen familia, Yo necesito el hotel y speedy hace 2 semanas que no lo veo, lo llamo ahora y le comento. Por lo pronto yo necesito una habitación, ya que iría o con mi mujer o con mi hermana.
¿has dicho 3h 20' en Madrid? quizás vayamos en el mismo "bus" en carrera aunque le tengo mucho respeto a la prueba en general y a Madrid por lo que pecaré de superconservador como te comenté.
Un abrazo

7 Marzo 2007 | 12:41 PM

Speedy

Speedy dijo

Bueno, bueno, dices que llevas la curva descendiente....jojojo, lo mio que es entonces?

Bien, vamos a lo que vamos, estamos físicamente a tiempo de acabar dígnamente este maratón, así que siguiendo mis previsiones yo tambien quiero hotel... peeeero hay amigo tengo el bolsillo como el estómago de carpanta, así pues BARRILETE, cuanto cuesta el hostal ese (lo de hostal es coña, jojo), lo digo por que tengo apalabrado uno por BANCOTEL (bueno de otra marca pero lo mismo) y si se mueve por esos precios prefiero que estemos todos juntos. Seguimos en contacto.

8 Marzo 2007 | 09:53 AM

Maica  !!!

Maica !!! dijo

Te leo Robertico, que si no fuera por el blog no sabria de ti ni poco ni mucho ni ná de na... por cierto, que pasá de leer, no se si me ha agotado mas tu carrera o mi lectura jejeje, emocionante sin duda, no pares, sigue sigue.. mas , mas.... uis esto empieza a parecerse a otras corridas. Un Abrazo bicho!! tenemos pendiente una merienda o lo que sea en el Boticario entre tanto un abrazo a Montse y los niños.

5 Mayo 2007 | 12:09 PM

Barney

Barney dijo

Maicota de mi alma!!!! Hija mia, dejate ver más por aquí y así también se de ti. No necesitas empaparte de las carreras... el blog lo puedes visitar por secciones y ver el apartado "familia", para que así veas a los peques como van. los tuyos estarán ya detrás de las faldas de las niñas ja ja
¡Que alegría me dio leerte!.

8 Mayo 2007 | 11:38 AM

Escribe tu comentario


Sobre mí

Avatar de Roberto

Soñando en colores: Historias de Barney

Almeria, España
ver perfil »
contacto »
Soy Roberto, crecí en los 70' a golpe de Beatles, supertramp y pink Floyd. Los 80' fueron de Simon & Garfunkel y en los 90' me cautivaron Silvio Rodriguez, 091, la guitarra de Eric y muchos más que no caben. Enfermero (ATS) y Psicólogo doctorado en Social, adicto a la guitarra y a las zapatillas de Maratón, con las que devoro kms diariamente. Este blog nació sobre todo por esa afición por el deporte rey. Junto a la música y el atletismo, la poesia y el cine son otras dos de mis pasiones. Cernuda, Benedetti y Unamuno son mis poetas favoritos. De cine, hay tantos directores y tantas peliculas que me apasionan que podría llenar cada dia de este blog. :) En fin, este soy yo. Bienvenidos al Blog.
Online College Degree

ELPAIS.com | Noticias de Última Hora

Buscar

suscríbete

Selecciona el agregador que utilices para suscribirte a este blog (también puedes obtener la URL de los feeds):

¿Qué es esto?

Crea tu blog gratis en La Coctelera