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La Coctelera

Soñando en colores: Historias de Barney

Aquí teneis un pequeño diario en el que se arrojarán, al ritmo que me dejen los dos pequeños soles que me iluminan cada dia, reflexiones diarias, anécdotas, comentarios sobre música, cine y ¿cómo no?... vivencias del mundo del corredor.

2 Enero 2007

San Silvestre Huercal Overa: La guinda a mi mejor año deportivo

El Domingo pasado, nuestro viejo planeta despidió un año más sintiendo sobre su desgastada corteza, como cientos de miles de zapatillas golpeaban con alegría, ilusión y mucho esfuerzo. Entre esos afortunados estaba yo. Era mi segunda San Silvestre y a pesar de la presión que llevaba porque siempre buscas superar tu marca, la sensación predominante era felicidad; Feliz principalmente porque tenía salud para poder correr;
Esa es la mayor alegría que debe tener un atleta, ya sea profesional o aficionado. Y es que este 2006 le ví las orejas al lobo: una lesión de 4 meses en los que no podía levantarme de la silla, bajar escaleras o simplemente estar sentado con las piernas flexionadas, sin aquel dolor agudo y continuo en la rodilla. Al final no era tanto, sólo que los cartilagos tardan mucho tiempo en crecer y regenerarse. A pesar de eso, este año he corrido 1700 kilometros: Entre esos están mis primeros 42 kms, muchas medias maratones y alguna que otra carrerita corta. En fin, extremadamente contento y por eso, para despedir el año me lancé a la San Silvestre de Huercal Overa ya que la de El Ejido fue un dia antes y yo trabajaba; Además de que, incomprensiblemente, nuestra ciudad no se digna a organizarla desde hace años. Nadie conocido supo darme referencias de esta carrera, asi que Pepe Diaz y yo nos fuimos a la aventura sin saber si era muy numerosa, si habría buen nivel, la duda del circuito...
Ya allí nos encontramos un ambiente animado; numerosos corredores de los clubes de Murcia, Lorca o Cartagena se juntaron con los almerienses que hacian “doblete”: Luis Sanchez, Bolea, etc... De los nuestros se presentaron allí Jose María el profesor y Miguelillo, ambos con las piernas cansadas aún de los 11 kms de la San Silvestre de El Ejido. ¡Eso si que es amor por el deporte!... Tras las carreras de los más pequeños nos ponemos en la salida y nos informan de que son 5 vueltas a un circuito de 2 kms. Lo que no sabiamos aún era la cantidad de giros que había que dar: 7 giros por vuelta, 2 de ellos de 180 grados, de esos que te tienes que parar en seco y volver a arrancar. Si a mi me costó darlos que iba a 3' 50'', ¿¿cómo leches los daría el primero a menos de 3'/km?? En total son 34 giros que te rompen un poco el ritmo y hacen que pierdas al menos 30''. En cuanto a lo que hice y viví yo en carrera, debo decir para empezar, que sigo pensando que los “diezmiles” son agónicos. Desde que salí fuí rozando mi umbral láctico e incluso en el primer 2000 me pasé un poco al no conocer el recorrido, lleno de curvas y de no despreciables cuestas: 3 kms en total (600metros según mapa cada vuelta). Así empecé los 2 primeros lanzándome a 3' 45'' incluyendo la subida. Estos 2 kms me machacaron y empecé el sufrimiento antes de lo esperado. Cuando pasamos el 4000, Pepé, que se quedó atascado en la salida sin poder adelantar, tomó el barco y nos animó a seguirle a mi y a Jose Mª, tarea que sólo pude hacer 1 km.... A partir del 5000, como el circuito permitía vernos contínuamente, lo tome de referencia para que no me “metiera” muchos metros en cada vuelta. Lo que perdía subiendo lo compensaba bajando más rápido, con lo que nunca recuperaba pulsaciones. Por entonces Jose María era mi liebre y yo intentaba no separarme de él. En el 6000 iba roto y desfondado pero aguanté el tipo y logré no bajar mucho el ritmo: 3' 55''. En ese momento, pensar en las 2 vueltas que me quedaban y sobre todo, pensar en las 2 subidas que me quedaban fue un calvario para mi. Ahí la carrera ya era agónica. No sé cómo tuve fuerzas y llegué al 8000; Entonces ví un poco de luz...”¡Esto se acaba ya!”... pensé. Pero en la última cuesta sentí que me “iba a dar algo”... aflojé a 4' y decidí jugarmela con el último km que era cuesta abajo y llano.: Efectivamente, me hice un mil a 3' 40'' de esos en los que los últimos 500 aprietas los dientes y brazeas como si fuera un sprint. Al final cumplí sobradamente (38' 45'') el objetivo de bajar “oficialmente” de 40' por lo que no cabía en mi de la alegria. La media por km salió a 3' 52''... Muy bien!!
Finalmente, resaltar al “maestro” Pepe Diaz, capaz de hacer un largo el dia anterior, entrenar por la mañana y competir por la tarde haciendo 37' cortos con sus casi 50 años. Destacar también a Jose Mª que está tan fuerte como el año pasado y a Miguel que cada vez que podía y nos cruzabamos me animaba a conseguir la marca. Bueno, esta es la crónica de mi carrera. Un fin de año como se merecía el 2006, el año en el que me hice maratoniano y en el que mis marcas mejoraron espectacularmente. Esperemos que el 2007 se presente bueno también. Saludos.


Llegada tras Jose Mª

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10 comentarios · Escribe aquí tu comentario

David Caparrós

David Caparrós dijo

Yo me pierdo con tanta cifra, pero de lo que estoy seguro es de que estás hecho un monstruo y como sigas así cuando tú llegues a los 50 vas a estar más cachas que tu alter ego Vin Diesel :-D

3 Enero 2007 | 11:32 AM

Barney

Barney dijo

Pero hombre David! ¿Cómo has tenido el valor de leerte una crónica de las que hacemos los corredores tan llenas de números: 4' 04''; 3'45'', etc? :) Muchas Gracias por el valor... Supongo que será como cuando yo me leo algo de informatica ja ja Un abrazo

3 Enero 2007 | 02:10 PM

barrilete

barrilete dijo

feliz año nuevo,

que pedazo de marca tio....te iba a decir que cuando sales a correr para quedar un dia de estos ,pero estoy viendo que igual me hace falta una motillo.....creo que sales algun dia con jorge no?

bueno ya estoy medio bien,pero no para muchos trotes asi que si teneis pensado salir esta semana algun dia juntos decidme algo (si no es molestia) y corremos un poquito juntos.

..por cierto mi hermano dice que te conoce,el trabaja en el club de Mar y nose de que exactamente pero dice que te conoce.

bueno saludos

4 Enero 2007 | 01:01 AM

barney

barney dijo

Barrilete, dime el nombre de tu hermano... Que yo sepa no conozco a nadie del club de mar... y ya me dejas intrigado :) Los domingos salimos todos a las 9:30 del paseo maritimo a la altura del auditorio. Normalmente hacemos un largo y como vamos muchos siempre hay alguien de tu ritmo, por encima o por debajo; Eso es bueno porque nunca vamos solos en los largos (sería muy pesado). Ahora como es la media de Almeria la gente empieza a ponerse más "seria" y a sacar más los "cuchillos", deportivamente hablando je je
Si sales un Domingo pasate y aunque sea nos saludamos.

4 Enero 2007 | 10:52 AM

barrilete

barrilete dijo

buenso dias,

le tengo que preguntar a mi hermano, pero creo que tenia algo que ver el futbol ???? desde luego cuando te vio en la foto dijo que creia que eras tu porque habias dejado bastante peso...asi que eso mas o menos me cuadra ¿no?

en lo que a la tiradita de los domingos, cuantos km haceis normalmente?

saludos

4 Enero 2007 | 01:15 PM

barney

barney dijo

Los domingos hay gente que hace 20 kms a 4:30''; otros a 4:50''; a 4' y menos (salva y compañía); Otros hacen 15 kms a 4' 40''; En fin, no hay nada programado; Antes de salir, la gente dice "Yo voy a hacer esto, ¿Quién se viene?" y se distribuye cada uno según el dia.
REspecto a mi, perdí 16 kg :) pero nunca he jugado al futbol... Lo que si he hecho es ir como espectador a partidos de futbol veterano en el barrio de Los Angeles. tengo un amigo (Sebas) que juega allí.

5 Enero 2007 | 07:26 AM

Jaime

Jaime dijo

Enhorabuena Barney, que barbaridad! para mi es como cienca ficción.

Me alegro mucho de que estés así de bien hombre.

Un abrazo,

9 Enero 2007 | 08:08 PM

barney

barney dijo

Jaime, para mi también era de ciencia ficción hace muy muy poquito (2 años) cuando hacía las Medias Maratones rondando las 2 horas. Aún recuerdo el primer 10.000 que hice en 49 minutos; Aquel día acabé emocionado casi llorando porque había logrado bajar de 5' el km; Me sentía exactamente igual que el otro día: un campeón... Según esto, ¿Cómo leches iba a imaginar lo que estoy haciendo ahora? sin duda imaginarme que correría por debajo de 4'/km era ciencia ficción... El truco fue cambiar el entrenamiento: Trabajar todos los ritmos (lentos, medios, rapidos, ultrarapidos) durante la semana y todas las distancias es lo mejor que me ha ocurrido para mejorar. Además de correr en grupo. Yo sé que todos tenemos un límite fisico pero también sé, a ciencia cierta, que el 90% de las veces el límite está mucho más allá de lo que pensamos. Ánimo.

10 Enero 2007 | 11:21 AM

Speedy

Speedy dijo

Que te digo... que no te haya dicho ya en persona... ahhhh!!! QUE SALIMOS LOS DOMINGOS A LAS 9:00 NO A LAS 9:30 (me confundistes al poble barrilete).

11 Enero 2007 | 12:44 PM

Barney

Barney dijo

Fue un lapsus horario º) De hecho yo llegué con la hora pegada al culo sin saberlo y sorprendido de que ya hubiera tanta gente... ja ja
Al final Barrilete nos cazó a Cristobal y a mi a la altura del puente, a la vuelta; Lo ví muy bien.

11 Enero 2007 | 03:13 PM

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Soy Roberto, crecí en los 70' a golpe de Beatles, supertramp y pink Floyd. Los 80' fueron de Simon & Garfunkel y en los 90' me cautivaron Silvio Rodriguez, 091, la guitarra de Eric y muchos más que no caben. Enfermero (ATS) y Psicólogo doctorado en Social, adicto a la guitarra y a las zapatillas de Maratón, con las que devoro kms diariamente. Este blog nació sobre todo por esa afición por el deporte rey. Junto a la música y el atletismo, la poesia y el cine son otras dos de mis pasiones. Cernuda, Benedetti y Unamuno son mis poetas favoritos. De cine, hay tantos directores y tantas peliculas que me apasionan que podría llenar cada dia de este blog. :) En fin, este soy yo. Bienvenidos al Blog.
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